脚气高发季!你真的准备好迎接这个夏天了吗?

　　又是一年夏天到，多雨潮湿的季节格外适合真菌等微生物生长，这些微生物不仅出现在阴暗的墙角，也会偷偷出现你的脚上，可能导致脚气。脚气(即足癣)是最常见的足部浅表真菌感染类型，在湿热地区和高温季节更容易出现。

　　1、哪些人容易在夏季患脚气?

　　①经常出入公共浴室、足浴场所等地方的人，可能因为使用公用拖鞋、毛巾、足盆等接触到真菌导致感染1。

　　②在夏天穿过紧不透气的鞋袜会导致汗液无法挥发，而汗液中除含有水、盐外，还含有癣菌嗜好的氮类物质, 。

　　③有脚气史的人群容易再次复发，脚气的复发率十分高，80%以上的患者平均每年复发超过2次3。

　　2、如何在夏季预防脚气?

　　①注意个人卫生：浴后及时擦干趾间，穿透气性好的鞋袜，鞋子可使用短波紫外线等进行消毒;避免长期将脚浸泡于水等液体中，出汗多时可局部使用抑汗剂、爽身粉剂或抗真菌散剂(如硝酸咪康唑散)，保持鞋袜、足部清洁干燥，也可将抗真菌散剂撒于鞋袜，预防复发3。

　　②注意浴池、宿舍等场所公共卫生，不与他人共用日常生活物品，如：指甲刀、鞋袜、浴盆和毛巾等3。

　　③积极治疗自身其他部位的真菌感染(特别是甲真菌病)，同时还需治疗家庭成员、宠物的癣病，避免交叉感染3。

　　3、如果得了脚气怎么办?

　　首先，一旦发现自己出现瘙痒、水疱等疑似脚气的症状，建议及时就诊，不要擅自使用抗生素、激素等药物，以免延误治疗。医生会根据脚气的临床分型、严重程度等情况选择局部抗真菌药物或是联合口服抗真菌药物3。唑类抗真菌药(如咪康唑、酮康唑)和丙烯胺类抗真菌药(如特比萘芬)都是指南推荐的局部抗真菌药物3。药物剂型也有说法，乳膏或溶液类适合水疱型;如果为间擦糜烂型，可以先用粉剂收敛，再用乳膏;如果是鳞屑角化型可以选择乳膏或是角质剥脱剂3。

　　需要注意的是，一定要遵从医嘱或说明书足量足疗程用药，因为这会极大地影响到治疗效果3。

　　夏季脚气高发，养成良好的生活习惯可以有效预防脚气发生。一旦患上脚气也不用担忧，及时就医，遵循医嘱，规范使用抗真菌药物。

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